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2019.4.22—2019.4.26营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2019年04月19日
 

郑州一八国际小学菜谱

2019.4.222019.4.26

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

星期一

炝炒绿豆芽   茶香鸡蛋

水果蛋糕   小油卷

小馒头   牛奶

鸡蛋面汤

脆皮香蕉

莲藕焖排骨   蒜薹肉丝

清炒菠菜   蒸南瓜

米饭   馒头   鱼头豆腐汤

鸡蛋面汤

苹果

星期二

茄汁西葫芦   卤鹌鹑蛋

平原大包   馒头

胡辣汤   鸡蛋面汤

香煎地瓜饼

香酥无骨鱼 木耳腐竹烧青菜

蒸玉米   三丁捞面

米饭   馒头   米酒小汤圆

鸡蛋面汤

香蕉

星期三

香椿炒鸡蛋   黄金大饼

橄榄花卷   小馒头

豆浆   鸡蛋面汤

五仁酥

香菇肉片   麻婆豆腐

豆豉鲮鱼油麦菜   蒸红薯

米饭   馒头   老式疙瘩汤

鸡蛋面汤

小番茄

星期四

素拌三丝   卤鹌鹑蛋

馒头蘸酱   小馒头

奶黄包   玉米糁

鸡蛋面汤

黑米糕

酱汁肘子   耗油烧包菜

脆皮花生   香菇鸡丁面

米饭   馒头   红豆小米粥

鸡蛋面汤

酸奶

星期五

红包萝卜丝炒宽粉

虾仁蒸水蛋   汉堡

小馒头   五香小油卷

牛奶   鸡蛋面汤

瓜子酥

黄焖鸡   孜然鸭胗

竹笋土芹炒香干   煮毛豆

米饭   馒头   绿豆大米粥

鸡蛋面汤

 

 

制作人:陈辰

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